Iako mnogi ljudi misle o maslačku (taraxacum officinale) kao dosadnom korov, to je biljka puna vitamina A, B, C i D, kao i minerala poput željeza, kalija i cinka.

Lišće maslačka se koristi kao salata, kao dodatak sendvičima, i kao čaj.

Korijen se koristi kao nadomjestak kave, dok se cvjetovi koriste za čajeve i za izradu vina.

U prošlosti, korijenje i listovi maslačka su korišteni za liječenje problema s jetrom. Indijanci su također kuhali maslačak u vodi za liječenje bolesti bubrega, otoke, probleme s kožom, žgaravice i želučanih tegoba. U tradicionalnoj kineskoj medicini, maslačak se koristi za liječenje problema želuca, upala slijepog crijeva i probleme s grudima, poput upale ili nedostatka protoka mlijeka. U Europi je bio korišten kao lijek za groznicu, očne probleme, dijabetes i proljev.

Do sada nije bilo kvalitetnih znanstvenih istraživanja o maslačku.

Danas, korijen se uglavnom koristi za stimulaciju apetita i za jetrene i želučane probleme.

Lišće maslačka se koristi kao diuretik.

Stotine vrsta maslačka rastu u umjerenim područjima Europe, Azije i Sjeverne Amerike.

Maslačak je jednogodišnja trajnica koja može narasti do visine od gotovo 12 centimetara.

Najpoznatija i najčešća vrsta Taraxacum officinale, zeljasta je trajnica s nazubljenim listovima u prizemnoj ružici iz koje se diže šuplja stabljika s jednom žutom cvjetnom glavicom na vrhu.

Korijen je vretenast i u gornjem dijelu razrastao.

Cvate od travnja do listopada.

Nakon cvjetanja pojavljuje se sjeme, poredano kao zračna lopta, s mnogo sjemenki koje se šire pomoću vjetra.

Ljekoviti dijelovi biljke

Lišće maslačka djeluje kao diuretik, te se koriste kao stimulans apetitu i pomažu pri probavi.

Cvijet maslačka ima antioksidativna svojstva.

Maslačak također može poboljšati imunološki sustav.

Travari koriste korijen maslačka za detoksikaciju jetre i žučnog mjehura.

Kako koristiti maslačak

• Djeca: Pitajte svog liječnika prije nego što dadete maslačak svom djetetu tako da vam liječnik pomogne pri određivanju doze, iako je maslačak u hrani siguran za dijete.
• Odrasla osoba: Pitajte svog liječnika da vam pomogne odrediti pravu dozu.

Neke tradicionalne doze su:
Osušeni list : 1-2 čajne žličice, 3 puta dnevno. U vruću vodu dodajte osušeno lišće i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Pijte prema uputama.
Osušeni korijen: 1/2 - 2 čajne žličice, 3 puta dnevno. Stavite korijen u kipuću vodu 5-10 minuta. Procijedite i pijte preko dana.
Tinktura lista(1: 5) u 30% alkohol: 30-60 kapi 3 puta dnevno
Standardni ekstrakt prahu (4: 1) list: 500 mg, 1-3 puta dnevno
Standardizirani ekstrakt prahu (4: 1) korijen: 500 mg, 1-3 puta dnevno
Tinktura korijena(1: 2) svježeg korijena u 45% alkohola: 30-60 kapi 3 puta dnevno

Mjere opreza

Upotreba ljekovitog bilja je tradicionalan pristup jačanju tijela i liječenju bolesti.

Bilje, međutim, može izazvati nuspojave i interakcije s drugim biljem, dodatcima prehrani ili lijekovima.

Zbog toga koristite biljke s posebnim oprezom i pod nadzorom pružatelja zdravstvene skrbi.

Maslačak se općenito smatra sigurnim.

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na dodira s maslačkom, dok drugi mogu dobiti rane u ustima.

Ako ste alergični na ambroziju, krizantemu, neven, kamilicu, stolisnik, tratinčice, ili jod, trebali biste izbjegli maslačak.

Kod nekih ljudi maslačak može uzrokovati povećanje želučane kiseline i žgaravicu.

Također može iritirati kožu.

Osobe s problemima bubrega, žučnog mjehura ili žučnih kamenaca trebaju izbjegavati maslačak.

Moguće interakcije

List maslačka može djelovati kao diuretik.

Ako uzimate lijekove na recept, pitajte svog liječnika prije uzimanja lista maslačka. Ovi lijekovi mogu doći u interakciju s maslačkom:

• Antacidi - Maslačak može povećati količinu želučane kiseline, tako da antacid ne može raditi tako dobro.
• Lijekovi za razrjeđivanje krvi (inhibitori zgrušavanja i antiplatelati) - Moguće je da maslačak može povećati rizik od krvarenja, pogotovo ako koristite lijekove za zgrušavanje krvi.
• Diuretici - Maslačak može djelovati kao diuretik, zbog čega vaše tijelo više izlučuje tekućinu. Ako koristite lijekove koji su diuretici ili druge biljke koje djeluju kao diuretik, mogli bi biti u opasnosti zbog neravnoteže elektrolita.
• Litij - Studije na životinjama pokazuju da maslačak može učiniti nuspojave litija gorim. Litij se koristi za liječenje bipolarnog poremećaja.
• Ciproflaxin (Cipro) - Jedna vrsta maslačka, taraxacum mongolicum, koji se naziva i kineski maslačak, može smanjiti količinu antibiotika ciproflaxin u vašem tijelu. Znanstvenici ne znaju da li će običan maslačak isto tako djelovati.
• Lijekovi za dijabetes - Teoretski, maslačak može sniziti razinu šećera u krvi. Ako koristite lijekove za dijabetes maslačak može povećati rizik od niske razine šećera u krvi.