Opraštanje je...
- preuzimanje odgovornosti za svoje osjećaje
- čin koji radite zbog sebe i svog zdravlja, a ne zbog ljudi koji su vas povrijedili
- učenje da nepravdu shvaćate manje osobno
Opraštanje nije...
- zaboravljanje da vam se nešto bolno dogodilo
- opravdavanje nečijih loših postupaka
- negiranje ili umanjivanje činjenice da ste povrijeđeni
- nužno pronalaženje zajedničkog jezika s osobom koja vas je povrijedila
- odricanje prava na pravdu i odštetu
