Čaj od đumbira
1 korijen đumbira
1 žlica meda
1 prstohvat čaja od mente
Kuhajte nekoliko komadića đumbira u vodi 10-ak minuta, dodajte prstohvat čaja od mente. Pričekajte da se čaj ohladi te u mlaki čaj stavite žlicu meda. Najbolji med za prehladu i grlobolju je med od kestena.
Đumbir - protiv upala, protiv grčeva, protiv artritisa, kao preventiva protiv prehlade i za smirivanje kašlja, poboljšava cirkulaciju i sprječava nastajanje ugrušaka krvi, protiv migrene, protiv gripa - za jačanje imuniteta.
Napitak s kurkumom
1 šalica tople vode
1/2 cajne žličice kurkume
U šalicu tople vode dodati malo kurkum i time ispirati bolesno grlo.
Dokazano je da kurkuma ima najsnažnije protuupalno djelovanje u biljnom svijetu.
Kurkuma - protiv artritisa, psorijaze, ekcema, astme, autoimunih bolesti,protiv gljivične infekcije, protiv depresije, prevencija (rak prostate, dojke i jajnika) - prirodni je lijek protiv bolova, zacijeljuje rane i djeluje na štitnjaču.
Kava s paprom
1 šalica crne kave
2 -3 zgnječena zrna crnoga papra
Za one koji vole piti kavu – u šalicu tople crne kave dodati nekoliko zrna zgnječenoga papra i popiti.
Papar pomaze pri liječenju jake prehlade.
Papar - jača probavni sustav, poboljšava tek i probavu, protiv zamora, nervoze, malaksalosti i prehlada - potiče krvotok i jača imunološki sustav organizma.