Mudre izreke

za ciscenje organizma

Nakon zime naš organizam je uspavan i treba mu poticaj za aktivnost i buđenje.

Sastojke za ovu čajnu mješavinu možete sada naći u prirodi.

Jaglac još uvijek krasi naše šume, kopriva je niknula, maslačak je procvao kao i bazga.

Uputite se u kraj koji nije uz cestu i pronađite biljke.

Najbolji čaj je od svježe ubranih biljki, ali nemamo svi mogućnost piti svježe ubrani čaj.

Naberite ove sastojke, izrežite na sitno i promješajte.

Neka se lagano suše u vašoj kući na prozračnom mjestu.

Mješavina je predviđena da se pije 3 tjedna.

Svako jutro oparite dvije velike žlice mješavine sa litrom vode.

Procjedite nakon 15-tak minuta. Pijte tokom cijelog dana.

Obogatite svakodnevnu prehranu svježim voćem i povrćem, žitaricama i orašastim plodovima, a smanjite unos masnoće i rafiniranih šećera te osigurajte dovoljan unos tekućine.
Alkohol, kofein i nikotin smatraju se značajnim otimačima energije te ih je potrebno smanjiti.

Iznad glave

flight-radar-24