Mirisi se mogu upotrijebiti kao terapijski pomagači koji djeluju na naše ponašanje i raspoloženje.
Mirisi šalju izrazito jake poruke mozgu što je dio aromaterapije.
Istraživanja provedena u Research Foundation u Chicagu su pokazala da mirisi nekih plodova pomažu u mršavljenju djelujući na centar za glad ili u nekim slučajevima ubrzavajući metabolizam. Sudionici u istraživanjima izgubili su do 18 kg u mjesec dana.
Kako miris pomaže u mršavljenju?
Miris je zarobljen mnogim živčanim receptorima
smještenim u nosu.
Ovi receptori šalju signale u centar za sitost koji se nalazi hipotalamusu.
Signal može biti primljen kao ugodan ili neugodan.
Hipotalamus zatim šalje poruku ostatku tijela i prema osjećaju uzrokovanom mirisom šalje i poruku hipofizi.
Hipofiza utječe na proizvodnju hormona koji potiču osjećaj sitosti.
Za mršavljenje dr Hirsch savjetuje mirisanje mirisa sljedećih plodova:
- Brusnica
- Ananas
- Jagode
- Limun
- Crveni grejp
