Rad na sebi je dobivanje realnijeg uvida u sebe i svoje ponašanje, prihvaćanje sebe kakvi jesmo, bolje iskorištavanje sebe i svog ponašanja, slobodno i dozirano otkrivanje sebe drugima.
Nismo rođeni gotovi. Stalno moramo usavršavati sebe i proširivati svoje znanje. Balthasar Gracian je napisao da je početak poboljšavanja sebe upoznavanje samoga sebe.
Psihološke teorije ne mogu nam kazati tko smo, nego samo pokazati pristup našem unutarnjem svijetu kako bismo bili u stanju ostatak dokučiti sami.
Jedini put upoznavanja samoga sebe jesu oči drugih. Druge pokraj sebe trebamo ne samo da bi bili ono što jesmo, nego i da bi upoznali sami sebe.
Samospoznaja nije površno upoznavanje interesantnih stvari o sebi. To je proces razvoja našeg »ja«
