Detalji

Napisao/la Patrischa

Kategorija: Prehrana

Objavljeno: 26 Siječanj 2015

• Prehrana
• Povrće

Sastojci

500 grama brokule
350 grama mrkve
2 veća luka
400 grama svježeg sira
250 grama repova od račića
200 grama pašete od lososa
200 grama naribanog sira (ako nemate domaći, onda gauda)

Postupak

Napraviti tjesto i staviti ga da se diže.

Nasjeckati luk i staviti dinstati na domaću mast.

Izrezati…

Cijeli članak: Kolač od povrća

Detalji

Napisao/la HerGiz

Kategorija: Prehrana

Objavljeno: 22 Siječanj 2015

• Prehrana

Dosta smo mi pričali, vrijeme da čujemo Vas!

Tema dana:

Što mislite o dijetama; koja je vaša taktika i da li uspijeva?

Cijeli članak: Da čujemo vas - Dijeta

Detalji

Napisao/la AnDora

Kategorija: Prehrana

Objavljeno: 21 Siječanj 2015

• Prehrana
• Povrće
• Kuhanje na pari

Kuhanje na pari je najbolji način smekšavanja prehrambenih namirnica jer se najbolje sačuva njihova biološka vrijednost, te namirnice zadržavaju svoju izvornu boju, okus, svježinu i sočnost.

Vrste povrća i vrijeme

• brokula, cvjetovi - 4 do 6 minuta        
• kupus, naribani -…

Cijeli članak: Vrijeme pripreme povrća na pari

Detalji

Napisao/la AnDora

Kategorija: Prehrana

Objavljeno: 16 Siječanj 2015

• Prehrana
• Zdravlje
• Aspartam

Aspartam je naziv za ne energijsko, sintetično visoko intenzivno sladilo - N-(L-α-aspartil)-L-fenilalanin 1-metil ester.

Dodaje se u oko 6000 prehrambenih artikala, osobito u prehrambenim bezalkoholnim pićima. Ima ga npr. u žvakaćim gumama bez šećera, bombonima i u vitaminskim pripravcima bez…

Cijeli članak: Žvačete li žvakače gume svakodnevno,a volite popiti i coca colu bez šećera? Pročitajte!

Detalji

Napisao/la AnDora

Kategorija: Prehrana

Objavljeno: 15 Siječanj 2015

• Prehrana
• zdrava hrana

Pravilna prehrana podrazumijeva i pravilno kombiniranje zdrave hrane u okviru obroka. Pročitajte naše preporuke!

1. Koncentrirane proteine i ugljikohidrate ne treba jesti u istom obroku.

To znači da meso, jaja, sir i ostale namirnice bogate proteinima ne bi trebalo konzumirati u obroku koji sadrži…

Cijeli članak: Pravilno kombiniranje zdrave hrane